Generación Z, la más afectada por estrés
- DANIEL ALBERTO PENA RIOS
- 16 may 2023
- 2 Min. de lectura
Autor: ExpokNews
Fecha de publicación: 2 de mayo 2023
Palabras Clave: Estrés - Generación Z - Depresión - Prevención - Salud mental
La Generación Z, también conocida como los centennials o post-millennials, se refiere a las personas nacidas entre mediados de los años 90 y principios de los 2000. Aunque es difícil generalizar sobre toda una generación, se ha observado que los miembros de la Generación Z a menudo enfrentan una serie de desafíos y factores estresantes únicos en comparación con las generaciones anteriores.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el estrés laboral es un problema cada vez más común en todo el mundo. Los estudios indican que el 85% de los trabajadores de la Generación Z, nacidos entre 1997 y 2012, experimentan un nivel de estrés laboral más alto.
El entorno laboral puede tener un gran impacto en la salud mental y emocional de las personas, especialmente en los jóvenes de la Generación Z, que a menudo se enfrentan a desafíos únicos, como la inestabilidad laboral y la falta de experiencia, la OMS indica que para 2030 los índices de depresión aumentaran considerablemente, pues en pandemia las enfermedades por trastornos psicológicos como la ansiedad , depresión y estrés se volvieron un 25% más comunes en jóvenes y especialmente trabajadores.
Las empresas y los empleadores tienen un papel importante que desempeñar para ayudar a mitigar el estrés laboral en sus empleados, proporcionando un ambiente laboral seguro, saludable y equilibrado, fomentando la comunicación abierta y el apoyo entre colegas, y ofreciendo programas y recursos de bienestar para sus empleados, pues es importante reducir el estrés e incrementar la productividad entre sus trabajadores, el no hacerlo representa enfrentarse a la pérdida de productividad, el ausentismo laboral y el decaimiento de salud laboral.
Es importante destacar que no todos los miembros de la Generación Z experimentan altos niveles de estrés, y muchas personas en esta generación han encontrado formas de hacer frente a los desafíos y prosperar. Sin embargo, en general, se reconoce que la Generación Z enfrenta una serie de factores estresantes únicos que pueden afectar su bienestar emocional y mental.
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